Gefühl transformieren
on 1. Mai 2020
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Das ist für dich, wenn du gequält wirst von Wut, Ärger, Ungeduld und Konsorten, wenn du ein “negatives” Gefühl transformieren möchtest.
Gepäck ablegen
on 24. April 2020
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Fühlt sich die momentane Situation für dich auch manchmal an wie eine anstrengende Wanderung? In der heutigen Meditation jedenfalls darfst du dich ausruhen und auch etwas von deinem Gepäck ablegen. Vielleicht weißt du gar nicht, wie viel du mit dir … Weiterlesen
Atmung und Meditation für dich
on 16. April 2020
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Während des Lockdowns haben wir einen Podcast gemacht um auch ohne Yogaunterricht in Kontakt bleiben zu können. Marie-Theres führt durch eine kurze Meditation (inspiriert vom Zwischenraum aus Yoga-Kunst-Kunsttherapie) und Christof durch ein Pranayama (eine Atemübung). Diese Podcasts stehen dir gratis … Weiterlesen
Raumzeit
on 10. April 2020
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Meditation mit Marie-Theres, eine Reise durch Zeit und Raum. Mächtig, mächtig!
Alle Gefühle atmen
on 20. März 2020
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Wir geben in dieser Meditation allen Gefühlen Raum, spüren ihnen nach, beatmen sie, lassen sie los. Verbinden uns mit dem Gefühl der Dankbarkeit.
Bilderbuch für dein inneres Kind
on 18. Februar 2020
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Mit zwei Kolleginen bin ich dabei einen Workshop mit dem Titel “Ein Bilderbuch für dein inneres Kind” zu erarbeiten. Dabei möchte es um eine köstliche, inspirierende, berührende Möglichkeit der Begegnung gehen mit inneren kindlichen Anteilen, die uns so viel zu … Weiterlesen
Bye bye & hello
on 15. Januar 2020
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Gegen Jahresende und noch intensiver in den Raunächten habe ich jeweils das dringliche Bedürfnis nach einem Jahresrückblick, gerne verbunden mit einer Meditation, mit Yoga, mit einer Gestaltung, mit Tarotkarten, ….und darauf, ein Gefühl zu kriegen, für das was kommen mag, … Weiterlesen
Yoga
on 27. Juli 2018
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“Lassen wir alles los, was wir nicht sind, sodass wir das sein können, was wir wirklich sind” – Swami Pramananda Ich unterrichte Yin Yoga im Atelier Margareten. Freitags von 16:00-17:30
