Gefühl transformieren

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Gefühl transformieren
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Das ist für dich, wenn du gequält wirst von Wut, Ärger, Ungeduld und Konsorten, wenn du ein “negatives” Gefühl transformieren möchtest.

Gepäck ablegen

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Gepäck ablegen
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Fühlt sich die momentane Situation für dich auch manchmal an wie eine anstrengende Wanderung? In der heutigen Meditation jedenfalls darfst du dich ausruhen und auch etwas von deinem Gepäck ablegen. Vielleicht weißt du gar nicht, wie viel du mit dir … Weiterlesen

Alle Gefühle atmen

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Alle Gefühle atmen
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Wir geben in dieser Meditation allen Gefühlen Raum, spüren ihnen nach, beatmen sie, lassen sie los. Verbinden uns mit dem Gefühl der Dankbarkeit.

Bilderbuch für dein inneres Kind

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Mit zwei Kolleginen bin ich dabei einen Workshop mit dem Titel “Ein Bilderbuch für dein inneres Kind” zu erarbeiten. Dabei möchte es um eine köstliche, inspirierende, berührende Möglichkeit der Begegnung gehen mit inneren kindlichen Anteilen, die uns so viel zu … Weiterlesen

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