Gefühl transformieren

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Gefühl transformieren
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Das ist für dich, wenn du gequält wirst von Wut, Ärger, Ungeduld und Konsorten, wenn du ein “negatives” Gefühl transformieren möchtest.

Gepäck ablegen

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Gepäck ablegen
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Fühlt sich die momentane Situation für dich auch manchmal an wie eine anstrengende Wanderung? In der heutigen Meditation jedenfalls darfst du dich ausruhen und auch etwas von deinem Gepäck ablegen. Vielleicht weißt du gar nicht, wie viel du mit dir … Weiterlesen

Emotionale Entstressung

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Emotionale Entstressung
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Die Corona-Krise bringt es mit sich: Emotionen liegen blank und Reizbarkeit begegnet uns tagtäglich. Warum eigentlich wäre eine Frage? Weil wir diese auf die Ungewissheit der Situation abzielende Frage nicht sinnvoll beantworten können, widmen wir uns in dieser Folge dem … Weiterlesen

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