Yoga

Während des Lockdowns haben wir einen Podcast gemacht um auch ohne Yogaunterricht in Kontakt bleiben zu können. Marie-Theres führt durch eine kurze Meditation (inspiriert vom Zwischenraum aus Yoga-Kunst-Kunsttherapie) und Christof durch ein Pranayama (eine Atemübung). Diese Podcasts stehen dir gratis … Weiterlesen