Schönheit – eine Annäherung, eine Gestaltung

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Teil VI des Freitags-Mini-Seminars:   Zum Finden in der Natur (idealerweise mit See) und zum Malen: Such dir ein Detail in der Umgebung, das dich gerade anspricht, das irgendwie mit deinem momentanen Seelenzustand korrespondiert – das kann ein Raum sein, … Weiterlesen

Farbtagebuch

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Ab heute und in den kommenden Wochen wie angekündigt: Vorschläge, Anreicherungen, Anleitungen für therapeutisches, für kunsttherapeutisches Schreiben: Führe ein Farbtagebuch. Notiere deine Gedanken, Gefühle, die du mit einer bestimmten Farbe verbindest. Welche Jahreszeit, welche Erinnerung, welche Situation, welche Empfindung ist … Weiterlesen

Therapeutisches Schreiben I

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Die lose herumschwirrenden Gefühle, Gedanken & Taten des Tages zusammenzufassen – eine Anleitung für den kreativen Menschen, eine Anleitung für den schreibenden Menschen, für den sinnsuchenden Menschen: Oder: Wie ich mich zurückgeschrieben habe in den Moment. Selbsttherapie durch Farben und … Weiterlesen

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